Der Schlüssel in die Alltags-Pause
Fitness/Sport/Yoga

Der Schlüssel in die Alltags-Pause

Entspannung im Glockenbach? Ja, das ist möglich. Denn in einem Hinterhof der Buttermelcherstraße befindet sich das Jivamukti Yoga Center München – eine echte Ruhe-Oase. Und das Beste: Das kleine Plastikteilchen (Foto) ist mein persönlicher Schlüssel in das Abseits des Alltagsstress. Ist der Barcode auf der Rückseite gescannt, kann ich in jede Stunde pilgern, die auf … Weiterlesen

38 Grad … und es wird noch heißer!
Fitness/Sport/Yoga

38 Grad … und es wird noch heißer!

Schon mal Yoga gemacht? Und bei 38°C Raumtemperatur? Entweder liest du jetzt schmunzelnd weiter – oder du hast ein riesiges Fragezeichen über deinem Kopf. Ich rede von „Bikram Yoga“, das bewusst in einem total überhitzen Raum (38°C) praktiziert wird und verrückter klingt, als es ist. Wobei ich ehrlich gestehen muss, dass ich mich bei jeder … Weiterlesen